 |
|
Home Gym
|
|
¼Õ ¿îµ¿±â±¸´Â ½ÃÀå¿¡ ¿À·§µ¿¾È ³ª¿Í ÀÖ¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡ »õ·Î¿î
¹öÀüÀÌ Ãâ½Ã µÇ¾ú´Ù. |
| ¹Ù·Î |
|
¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ÀÌ È¸»ç´Â °¢ ¼Õ°¡¶ôÀ» ºÐ¸®Çؼ ´Ü·ÃÇØÁÖ´Â À¯ÀÏÇÑ
¼Õ ¿îµ¿±â±¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. |
ȸ»ç¿¡ µû¸£¸é, °á°úÀûÀ¸·Î´Â ÇÚµéÀ̳ª °øÀ» Àâ´Â ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ´õ¿í ÈǸ¢ÇÑ
¼ÕÀÇ ÄÁÆ®·ÑÀ» Á¦°øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
| »õ·Î¿î |
|
¹öÀüÀº medium ¼¼±â¿Í heavy ¼¼±â¿¡ µ¡ºÙ¿© extra-heavy
¼¼±âµµ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. |
ÀÌ ±â±¸´Â º¼¸µ, ³¬½Ã, ¹«¼ú, ¾ß±¸¸¦ ´Ü·Ã½ÃŰ´Â µ¥¿¡, ½ÉÁö¾î ÄÄÇ»ÅÍ·Î
ÀÎÇÑ ±äÀåÀÇ ÇØ¼Ò¿¡µµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|